梦游是什么原因引起的|重庆男子梦游翻窗跃出7楼

重庆一男子梦游翻窗跳出7楼，清醒后发现被困在五楼雨棚，踩踏声惊醒了邻居，在消防员救援下成功脱险。看到视频中的画面，让很多网友捏了把汗，还好不是有东西挡住，不然后果难以形象，平时只在电视剧上看到别人梦游，没想到现实中竟然有，据医生分析，梦游是一种生理现象，有这种症状的人不用过于担心。

重庆男子梦游翻窗跃出7楼

3月17日，重庆一名男子在睡梦中翻窗跳出7楼，踩着外墙防护网滑到4楼的雨篷屋顶和5楼的防盗网。这名男子醒来后很兴奋，踩踏声惊醒了邻居，邻居迅速报警。

消防到场见男子仅穿着秋衣裤，所处雨篷已塌陷，非常危险。民警及男子家属告诉消防员，男子举动可能与精神疾病有关，消防员让男子妹妹对话，以安抚他的情绪。

随后，三名消防队员抵达被困男子的窗户。一名消防队员紧紧地握住男子的左手，另一名消防队员用剪切钳拆除了防盗网。大约3分钟后，防盗网被拆除，供人们进出。

最终，在消防员的帮助下，凌晨4时8分，男子成功脱困。男子介绍，自己原本在七楼自家的床上睡觉。没想到，睡梦中依稀记得跨过了窗户，从七楼掉了下来。好在，当坠落到五楼时，被雨棚挡住，瞬间清醒。这时，男子发现自己身处高空，情绪变得激动，踩踏造成的响动惊醒了部分熟睡的居民。居民赶紧拨打了110和119电话报警。很快，辖区民警和亲友赶到现场安抚男子，消防员也前来救援。经检查，男子只是受到了惊吓，身体并无大碍。

梦游是什么原因引起的

一、过于疲劳

身体如果处于长时间的工作，劳动强度过大，就会给我们的心里造成一定的压力，长期的处于过度疲劳的状态，即使晚上休息了，我们大脑就还有可能处于工作的状态，大脑里面的某些神经就会支配身体继续工作，严重的时候就会导致梦游的，因此我们一定要做到劳逸结合，这样身体才不会处于亚健康状态的。

二、睡前看了刺激的东西

有的人喜欢在晚上看一些恐怖的电影或是电视剧，看进去了之后，就会有身临其境的感觉，它会对我们大脑的神经产生刺激性的，即使我们睡着了，还有可能在我们的大脑深处留有痕迹的，因此在睡觉的时候就有可能梦见这些恐怖的、离奇的一些东西，严重的就会导致我们在睡梦中肢体也会跟着行动的，这个也是导致梦游的原因之一。

三、情绪不稳

一般睡觉前保持平和的心态，我们的睡眠质量也会有所提高的，如果在睡前和家里人或是外人有争吵或是动手的情况，心里不舒服了，我们的心里就会有阴影的，情绪不稳定，睡觉也不踏实，在生活中没有完成的工作，可能就会在梦里或睡觉的时候无意识的去完成的，严重的甚至会对生命安全造成威胁的，如梦游的时候无意识的拿刀或是在危险地方活动等等。

四、枕头过高

每个人在睡觉的时候习惯也是不一样的，有的人睡觉嫌枕头太低了，会放两个枕头垫得高高的睡觉，，而有的人觉得太高了不利于入睡，可能就不需要枕头的。一般枕头过高就容易做噩梦，而噩梦也是会间接影响我们的肢体动作的，因此就有可能导致梦游的。所以在睡觉的时候枕头不宜过高或是过低，适中就可以了，这个也是可以预防梦游的。

五、饮食过饱

导致梦游的原因是有很多的，有的人可能晚上得太多，就会导致我们的大脑或是肠胃都得不到休息，就会处于工作的状态的，然后大脑神经就有可能支配肢体无意识的运动的，这个也是会导致梦游的，因此晚上一般吃八分饱就可以了，如果吃得太多最好是先运动一下，帮助消化，然后再休息，这样就不容出现梦游的清楚的。

梦游的治疗方法

1、药物疗法

去除不良的精神因素，消除紧张的情绪。给予适当剂量的镇静安眠药物，如安定、利眠宁等。据报道，在医生的指导下，临睡前口服丙咪嗪，收效也较好。

2、改善生活与自身环境

可以改变一下生活环境，嘱咐患者注意劳逸结合和体育锻炼，保持心情舒畅。

3、心理疗法

马克·吐温发明的厌恶疗法仍是目前最直截了当的方法。厌恶疗法，又称对抗性发射疗法，是一种应用具有惩罚的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方法。马克·吐温曾说过，在梦游者的床前撒一把图钉，梦游就治好了。这虽然是玩笑话，可是原理却是厌恶疗法的原理。采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。