跆拳道衣服怎么穿

第一步，跆拳道道服和正常衣服一样套在身上即可。然后选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

第二步，接着将腰带的两端进行对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

第三步，然后手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

第四步，将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。

第五步，按着左侧面，直到胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。

第六步，记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。