混合型皮肤适合什么爽肤水|皮肤怎么补充胶原蛋白

随着现代护肤水平和整形技术的不断提高，我们在很多八卦新闻的通稿上可以见到的逆生长的女明星也越来越多。女明星维持青春的手段多种多样，其中最重要的一种莫过于给皮肤补充胶原蛋白了。

皮肤怎么补充胶原蛋白

一般来说给皮肤补充胶原蛋白的方法包括以下几种:

1.涂抹，该方法能够帮助皮肤生成胶原蛋白。这里所说的涂抹，并不是指不是直接涂抹胶原蛋白，而是涂抹含有胶原蛋白的护肤品。因为胶原蛋白的分子大，直接涂抹皮肤的话，难以进入皮肤的真皮层，所以作用也不大。而含有鱼子酱、海藻、鱼软骨、胜肽等抗衰成分的护肤品则能够帮助皮肤生成胶原蛋白。

2.口服，从源头直接修复肌肤。如今胶原蛋白饮品、胶原蛋白胶囊、胶原蛋白果冻、胶原蛋**等，适宜直接口服的胶原蛋白产品也越来越多。而通过口服的形式补充胶原蛋白更易被人体所吸收，但是胶原蛋白的流失速度远远高于其补充合成的速度。因此，口服胶原蛋白至少2个月以上才能见效。

3.注射，该方法不仅美肤而且能够塑造面部轮廓。随着微整的盛行，注射胶原蛋白也成为了是目前美肤界的新宠，因其注射后会逐渐被人体结缔组织同化。该法不仅直接补充胶原蛋白，而且能够促进人体内胶原蛋白的重组和新生。不过相对而言，注射胶原蛋白的价格较高。　

4.日常饮食补充。在日常饮食中多食用胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、鱼翅、牛筋、鸡抓、鱼皮等，动物的皮和骨头富含丰富的胶质，可以补充人体所需的胶原蛋白，但是注意不能食用过度，以免胆固醇过高。

混合型皮肤适合什么爽肤水

混合型皮肤再进行护理的过程中，一定要做好相应的清洁工作。混合型皮肤要在早晚彻底清洁肌肤，由于混合型偏油性皮肤护理的重点是在早晚要彻底清洁肌肤，而洁面时要选择一些易溶于水的洗面奶，再用可溶于水的洗面奶轻揉按摩肌肤，然后用冷水洗干净，这样可减少彻底洗掉脸上的油脂和毛孔里的污垢，并有效缩小毛孔，也减少痘痘和粉刺发生的机率。    

混合型皮肤使用爽肤水很重要，关键是要选择适合自身皮肤的产品。研究中发现，混合型偏油性皮肤护理，爽肤水是必不可少的，每次洗完脸后，使用有收缩毛孔作用的爽肤水，将爽肤水涂在脸上，并轻轻拍打至吸收，爽肤水不但可帮助收缩毛孔，还可以令给肌肤补充水分，减少油脂的分泌，改善肌肤油脂分泌多的问题，令肌肤保持清爽净白。    

混合型皮肤在日常要加强保湿，当皮肤缺水时，皮肤就会分泌油脂保护皮肤，所以，要解决油脂问题，得进行补水保湿，才能从根本上解决问题，每天清洁完肌肤后，一定要抹上不油腻的补水保湿日霜，这样才可以给肌肤补充水分，并调整水油的平衡，从而减少油脂的分泌，。

混合型皮肤在每周还要进行至少两次的深层清洁，这样才能令肌肤变得清爽细腻，给肌肤进行深层清洁进一定要使用磨面膏，这样可以清除肌肤分泌的多余油脂和毛孔深层的污垢。

选择好正确的爽肤水，对于皮肤也是有一定的好处。时代已经在不断的进步，皮肤看起来更加健康，也一样人会变得更加自信。平时的生活中，最好是要养成良好的生活习惯千万不能够总是熬夜，这样子长期下来一定会对皮肤造成一定的损害。每天晚上最好11:00前就要**睡觉，促进身体的新陈代谢作用。