健康生活小窍门

1、健康饮食：清淡、全面不挑食、七分饱不暴饮暴食。

2、勤劳、适量运动、多晒太阳。

3、上进、多看书、阳光、正能量思维。

4、懂点中医、经常疏通经络。

5、三观正、德行好。