淳美吧 > 智慧生活 > 心理
导航

每天爬楼梯100层30天变化

来源:淳美吧 3.21W 次
每天爬楼梯100层30天变化

每天爬楼梯100层的話,30夭体重会减少3公斤。因为一层的楼梯有26个台阶,100层会有2600个台阶,它会相当于跑10公里所消耗的能量,也能减肥

#爬楼梯
相关内容
热门图文
最近更新
推荐阅读