奶茶果糖和0能量糖的区别

来源不同，果糖来自于各种水果当中，这是一种单糖，易溶于水，多数存在于水果，瓜类，蜂蜜中，它与葡萄糖结合可以构成蔗糖，这是一种甜度最高的天然糖，甜度是蔗糖的1.7倍。0能量糖，就是一种代糖，一般是赤藓糖醇。

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口味不同，果糖口味正常，0能量糖就是会很甜，并且口味不好。

3、

热量不同，果糖的热量还是挺高的，0能量糖是代糖热量比较低，可以忽略不计或者热量为0，对血糖也没有影响，需要注意的是虽然没有吃糖的负担，但其实也需要代谢的。

4、

含糖不同，果糖含糖量较高，喝了会有很强的能量感。而0能量糖它含糖量较低，吃完之