桑木棍可以做武术棍吗

可以的。

就不要那么多讲究了，只要两端差不多粗就好了，一般齐自己眉就好。实战时随便一个棍子都得能用好。练时，长棍练短了，短棍练长了，比较好。棍比较好练的。

因此正统武术棍需要有少许弹性，一来可以锻炼身体的抓握整力，二来战斗时可以起到惊扰的作用。

白蜡杆子是传统枪和棍的材料。冷钢的高分子材料做成的棍也不错。