45分钟走5公里是什么速度算疾走吗

45分钟若能走五公里是很快的了，应该算是疾走了。行军训练走路也不过如此了，一般的走路速度也就大约4公里左右罢了，所以说能在45分钟时间内走五公里确实是很快的了，基本上已是成年人走路的疾限了，所以我们没有急事不需要走这么快的。

45分钟走5公里对于女性来说是疾走了，由于女性的步幅较小，同样时间和距离下步频就要比较男性提高很多，一般160身高的女性步幅约在0.6米左右，步频一般为120步左右，而45分钟走5公里，步频需要达到170步以上，这个速度就很快了，而男性由于步幅较大，这个速度就是比较正常的速度了。

45分钟走5公里是快速步行，但算不上疾走。

45分钟走5公里，那么每公里用时9分钟。我们一般正常步行，12分钟走1公里，稍快速就能用10分钟走1公里，但要紧步走，不能缓。

9分钟一公里要刚才的步速上加大步幅，常人应该稍作训练后都能达成。

要达到所说的疾走，应该要达到8分钟一公里以上。