玩扑克上瘾了怎么办

这是是可能形成习惯和打牌赌博的初级阶段，那应该及时制止自己继续发展下去。首先调整好个人心态问题，不要对这些东西感兴趣，其实把心情放在日常生活工作上转移注意力。多和朋友沟通交流出去散步，彻底不要玩扑克了慢慢戒掉这些东西。

玩扑克牌上瘾是一件很头疼的事情，而且非常非常的容易误事，所以劝大家打扑克牌只能偶尔娱乐一下，不要沉迷在扑克牌上面而误了自己的正事