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蒸粗粮的品种

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蒸粗粮的品种

可以蒸着吃的杂粮有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦、大麦及豆类，有别于粗粮和细粮杂粮因产地局限，产量相对较少，而有着相对特殊的营养成分，这就是蒸粗粮的品种

#粗粮
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