一百万步相当于650公里
每天做家务和职业相关的身体活动等的能量消耗相对于步行2000~2500步,按标准人体重计算消耗能量约60~80千卡主动性身体活动6000步(5.4~6.0km/h 快走),需要时间约40 分钟左右,能量消耗170千卡
通常我们正常行驶时每步的距离大约在70-75厘米之间,由此看来,就应该是0.75米X1000000步=750000米,也就是说1百万步大约为750公里。
一百万步相当于650公里
每天做家务和职业相关的身体活动等的能量消耗相对于步行2000~2500步,按标准人体重计算消耗能量约60~80千卡主动性身体活动6000步(5.4~6.0km/h 快走),需要时间约40 分钟左右,能量消耗170千卡
通常我们正常行驶时每步的距离大约在70-75厘米之间,由此看来,就应该是0.75米X1000000步=750000米,也就是说1百万步大约为750公里。