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不爱吃甜食的国家

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不爱吃甜食的国家

日本

日本人吃饭的时候还喜欢用小碗小碟,并且各种各样的菜都有很多,每个分量都很少,这也是减肥的有利因素,第一种类多,这样的话才能够营养丰富,通常日本家庭的饭菜会包含生鱼片,冷豆腐,煮菜,大酱汤,酱油,还有一些小菜,等等,种类特别丰富,各种营养也得到了很好的保障,这很符合减肥餐的特点,减肥餐必须要种类齐全,营养丰富,其实这样越健康也能帮助减肥

许多中国人都觉得国外的甜食太甜,例如加入大量方糖的英国奶茶、土耳其的坚果甜点、美国的巧克力等。其实,在世界范围内,不爱吃甜食的国家可没几个,中国恰在其中。

其实,这种差异跟经济发展有少许关系,但跟饮食习惯和文化因素的关系更大。

新加坡将成为世界上第一个禁止高糖不健康饮料广告的国家。

新加坡当局表示,这是该国正在进行的“糖尿病战争”的最新举措。

根据2017年国际糖尿病联合会的一份报告显示,新加坡有七分之一的成年人患有糖尿病,在发达经济体中排名第二。而含糖饮料可以说是这背后的推手之一。

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