1000g燕麦片能吃多久

1000g燕麦片能吃一个月之久。100克燕麦片含的热量为376大卡。燕麦属于低热食品，食后容易产生饱腹感，长期食用具有减肥的功效。而且，燕麦中含有的丰富的维生素B1、维生素b2、维生素E，叶酸等营养成分，具有改善血液循环，缓解生活和工作中带来的压力。含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质成分。

燕麦片我最爱贝氏这个牌子，满满的一大桶足足2斤够吃三个月，我们家一般都是早上跟牛奶煮着吃，用小奶锅少放一点点水等开下两大勺麦片，稍微加热后直接加入两盒纯牛奶，煮开后一家三口就可以开吃啦。麦片的香加上纯牛奶的香简直了！浓度根据自家口味~