大黄米400克 红豆60克 红枣 300克 红糖一块 葡萄干适量 水适量
做法:
大黄米不是小米哦,它们有区别的:大荒米是由糜子(黍)去皮加工而成。它含有丰富的不饱和脂肪酸。含有丰富的维生素E,膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。铁和磷的含量都比大米丰富。
小米含有大量的蛋白质、脂肪及维生素。
二者都具滋补功效。
先将大黄米清洗几遍,放入清水中浸泡一个晚上,加入水,煮熟备用。
红豆也事先浸泡一个晚上,入电饭锅中,加入两倍的水,煮熟。
煮红豆和小米的时候咱们就可以来处理红枣了,将红枣洗干净,从中间切开,去核。
盘里刷上一层薄薄的油,可以起到防止粘连的作用,也可以铺油纸。
盛出三分之一的大黄米饭铺在盘子里,用勺子稍微整理平整。
均匀地撒上一层红豆。
撒上葡萄干,可以根据自己的喜好来哈,蔓越莓等也可以。
上面再铺上一层大黄米饭,抹平。
均匀地上薄薄的一层红糖。
将另一半红枣整齐地铺在大黄米上。
最上面再铺一层大黄米,稍微压紧一点。
将容器盖上保鲜膜或者盖子,放入蒸锅大火蒸20分钟就可以了。
将蒸好的黄米糕稍微放量后倒扣在保鲜膜上。
切成片就可以直接食用了,如果做得比较多,切开后后用保鲜膜包裹紧实,晾凉就可以放入冰箱保存啦!
1、 大黄米适量(200克)。
2、 提前用清水泡发一晚。
3、 红糖捣成小块或(红砂糖)备好待用。
4、 把泡好的大黄米,放入打汁机里打碎成粉浆。
5、 用纱布过滤出米粉。
6、 干湿以团成团为宜。
7、 备好红糖块和大黄米粉待用,此时火上放上油锅预热。
8、 包入适量红糖。
9、 油热,放入团好的大黄米糕,炸至金黄即可出锅。
制作配料:
大黄米10斤温水2碗豆沙适量制作方法:
1首先准备大黄米,用清水清洗一遍,再倒入清水浸泡2小时,捞出沥干水分
2然后把大黄米磨成粉,加入1-2碗清水,主要把面粉拌湿即可,千万不要太湿了,用手能成团,但松手就回散开的程度即可
3蒸锅内铺上纱布,大火烧开,然后把拌湿的面粉一层一层铺进去,每次等面粉变色后再铺另一层。直到把面粉全部铺完,盖上锅盖焖几分钟,直到表面的粉颜色变深
4蒸熟以后,连同纱布一起拿出来,把纱布拿掉,手上沾冷水,把面条揉均匀
5揉好的面团特别柔软细腻,表面抹一层植物油,防止干裂回取一小团面团,坤薄后包入豆沙,封好接口按扁就好了
6锅内加入足够的植物油,油温6成热,放入糕炸制,炸到表面金黄色即可捞出控油