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老年女性的生活标准

来源：淳美吧 2.13W 次
老年女性的生活标准

老年人生活就应该早睡早起，然后均衡的一日三餐，适当到户外做些运动，午饭半小时以后，午睡30分钟左右，适当多吃一些蔬菜和水果，这样老年人会更健康

#女性 #老年
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