为什么洗完澡更容易睡着

因为洗完澡之后呢，他其实就是把你一天的疲惫，一天身上臭烘烘的，汗水都洗掉之后，让你身体更舒服，买个毛孔都干干净净的，让毛孔都能呼吸，让你这种很轻松的环境下，那他可能会很容易犯困，那你睡眠会更好，所以很多人睡觉之前洗个澡，追他促进自己更好的睡眠

为什么洗完澡更容易睡着

这是因为洗澡的时候全身放松，而且洗澡会消耗体力，再加上温水的刺激会使皮肤的毛细血管扩张，头部供血不足，从而使人感觉到比较累，也比较困乏，这是正常现象，所以劳累了一天，洗个热水澡，不仅对身体，而且对精神都是一种放松，能促进睡眠，提高睡眠质量。