累。夜班肯定要比白班累,因为白天本来就是我们正常的上班的时间,我们的作息也比较规律,但是夜班上班的话需要在晚上上班,并不在我们正常的作息时间里头,精力相对来说会比白天差,所以夜班上班相对来说比白天要辛苦,回到家以后,时间也会比较晚