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爬行锻炼的好处和影响
来源:淳美吧
1.72W 次
爬行
运动
对
身体
的好处,一般包括保持
平衡
,协调身体,预防腰椎间盘突出,使全身的肌肉得到锻炼,改善身体的韧性,使身体变得更加
健康
。
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锻炼
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爬行
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