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1米八跳绳长度适合多高的人
来源:淳美吧
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2、5米
身高1米8跳绳选择2.5米。
跳绳不宜过长,双手握绳保持在肩部偏下一点即可。
测试
方法:单脚踩住绳子,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。
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跳绳
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