一个苹果多少碳水

每个苹果的大小各有不同，每100克苹果的碳水化合物含量约为13.5克。苹果是日常生活中常会食用的一种水果，一个苹果的碳水化合物包括单糖、双糖、多糖和膳食纤维等。

正常一个苹果可食用部分为160克，那里面含有83大卡的卡路里，需要57.2分钟才能消耗完，需要120卡左右的热量。