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早上可以空腹吃柿子吗

来源:淳美吧 1.46W 次
早上可以空腹吃柿子吗

不可以。

柿子不能空腹的时候吃,一次也不能吃太多,因为柿子中含有非常多的柿胶,特别是一些没有成熟的柿子以及柿子皮中柿胶的含量是很高的。

不可以吃,早上空腹最好不要直接吃水果,尤其像柿子这样的凉性水果,对肠胃都不是太好,早上最好吃一些有营养的温热的早餐,餐后适当吃一点水果。

最好不要空腹吃柿子,空腹吃柿子后,在胃酸的作用下,其中包含的鞣酸和蛋白质会结合形成分子较大的鞣酸蛋白,然后沉淀在胃部,容易形成结石,所以尽量不要在早晨空腹吃它。

#空腹吃 #柿子
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