休体和体能训练哪个好

与体能训练专业相比，休闲体育专业好。首先，休闲体育专业适合绝大多数人群参加，有利全民健身。达到提高全民健康水平的目的。

其次，休闲体育形式多样，轻松活跃，寓教于乐，难易适度，简便易行，能得到有效普及和推广 ，达到体育修闲健身的目的。