拳击阻力绳有用吗

拳击阻力绳练的是拳击运动员除了天赋还要具备重拳，速度，躲闪技术和抗击打能力等中核能力，否则不可能成为一个合格的拳手，台上一分钟，台下十年功，没有足够的恢复时间抗击打能力，和重拳于躲闪技术永远不可能站在拳击界的巅峰，只有付出长人不能承受的磨练才能达到预期效果