西兰花,西红柿,黄瓜的做法将西兰花切成小块,焯水控干后备用,西红柿切成小块下锅,熬制出汁,然后下下入西兰花遁术三分钟,基本熟了后加入点鸡精和盐,然后勾点薄芡粉,把切好的黄瓜加点香油,鸡精调料,然后围在盘子边上盛出炒好的西红