每天早晨一杯开水的好处

好处就是可以稀释血液的浓稠度。避免发生一些意外的情况。尤其是老年朋友们，一定要每天早晨起来喝一杯开水，这样会没有后顾之忧。

好处非常大，主要表现在人体经过一夜的睡眠，身体需要大量的水分，而且早晨的肠胃基本上是空的，这杯水可以充分的被身体吸收。