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抖大杆子的功法与原理

来源：淳美吧 2.21W 次
抖大杆子的功法与原理

原理通过丹田之气的运转和抖炸，可以练成浑元内功。抖大杆时反复摩擦双手掌心劳宫穴，可以起到健身的作用，抖完大杆后，令人有身心舒泰之

#功法 #杆子 #抖大
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