淳美吧 > 智慧生活 > 心理
导航

健腹轮每天做多少个比较好

来源:淳美吧 2.32W 次
健腹轮每天做多少个比较好

我认为普通成年人健腹轮每天最好不要超过3组,每组不要超过10个。刚入门级别的更应该如此,健腹轮对身体的素质要求还是很高的,能锻炼我们的腰腹力量。

#健腹轮
相关内容
热门图文
最近更新
推荐阅读