菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜的核不仅可以吃而且营养价值丰富，不过吃的时候一定要煮熟。菠萝蜜的核营养丰富，具有多种营养元素，具有较高的食疗营养价值。菠萝蜜籽是可以食用的一种食材，它含有多种维生素和氨基酸，还能铁、磷以及镁等多种矿物质，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要。