形容自己心情不好成语

怅然若失，茶饭不思，垂头丧气，闷闷不乐，愁容满面，忧心忡忡，暗自伤神，失魂落魄，潸然泪下，悒悒不乐，郁郁寡欢，柔肠寸断，心如刀割，忧心孔疚，忧心惨惨，惨然不乐，愁眉苦脸，心之忧矣，忧心烈烈，茫然若失，愁云惨雾，抑郁成疾，忧心如焚，忍气吞声，忍辱负重，心神难安。

郁郁寡欢，抑郁寡欢，忧心忡忡，患得患失，多愁善感，心烦意乱，心事重重，闷闷不乐，唉声叹气，愁眉苦脸，垂头丧气，无精打采，心不在焉，魂不守舍，悲痛欲绝，黯然神伤，心灰意冷，心慌意乱，心灰意懒，痛不欲生，黯然销魂，惊魂未定，恨之入骨，愁眉不展，愁绪万千，败兴而归，心如死灰，黯然失色

泣涕涟涟，泣涕如雨，哀哀欲绝，通之入骨，泪干肠断，泪如雨下，泪流成河，泪流满面，涕泪滂沱，老泪纵横，泪如泉涌，摧心剖肝，悲从中来，悲不自胜，痛哭流涕，愁肠百结

形容自己心情不好的成语，例如:

愁眉苦脸 [ chóu méi kǔ liǎn ]皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。

闷闷不乐 [ mèn mèn bù lè ]闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

郁郁寡欢 [ yù yù guǎ huān ]郁郁：发愁的样子寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

郁郁不乐 [ yù yù bù lè ]郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

怏怏不乐 [ yàng yàng bù lè ]怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。