女孩子有白头发怎么办|后脑勺有白头发是什么原因

老年人出现白头发是非常正常的现象，这是人体衰老不可避免的现象。但是现在有很多的年轻人也出现了白头发，这就属于不正常的情况了。其实白头发的部位不同表明人体的某些部位出现了问题。

后脑勺有白头发是什么原因

一、后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是**经。**经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、**不畅等症状。因为**的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而**的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

二、前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、**稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、**清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

三、两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃**。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

女孩子有白头发怎么办

1、首先要保证充足的睡眠时间，晚上11点前开始进入睡眠状态，11点-3点是血液流经胆、肝的时间，这个时间段进入熟睡状态，有助于养足肝血，让身体更好的新陈代谢，有助于促进头发的生长。

2、晚上洗头要吹干，不要头发未干就去睡觉。头发湿湿的，就进入睡眠。会影响头发新陈代谢，影响毛囊黑色素粒子的生成。从而导致白头发增多。所以，睡前要吹干头发。

3、早晚用桃木梳梳头100下，用桃木梳梳头，先从下往上梳，再从上往下梳。可以促进头皮的血液循环，改善白发。

4、还可以用手指按摩头皮，用手指由前往后梳发，并用指腹轻轻按摩头皮，在头皮画圈轻柔。或轻敲头皮，都可促进头部的血液循环。可以在常长白发或者掉发的区域，加强按摩，有助于改善头发。

5、多健身运动。平时合理安排时间参加健身运动，哪怕只是散散步，**步也行，运动有助于加速全身血液运行，促进身体血液循环。现在的上班族，久坐办公室，缺乏运动。导致血液循环差。

6、多吃黑色食物，黑色食物多入肾，可补益肾精。平时多食黑芝麻、**耳、黑豆、黑糯米等黑色食物。有助于改善头发，让头发变得乌黑有光泽。