食材:花椰菜120克,肉丸子4个,葱适量,生抽1勺,盐适量,鸡粉少许
做法:
1,花椰菜切小块,洗净,丸子一切为二,葱切葱花。
2,锅内放适量清水,水开焯花椰菜,大约煮两分钟,捞出沥干水份。
3,炒锅放植物油,油热放葱花炒香,放花椰菜,放盐、生抽翻炒一会儿入味,加丸子,加一点点清水,翻炒一会儿,加鸡粉即可。
主料西兰花250克 丸子150克辅料油适量 盐适量 鸡精适量步骤1.西兰花洗净切成小块2.丸子切成两边3.热油锅,炒西兰花4.放丸子同炒,放盐和适量清水焖煮沸三分钟5.放鸡精6.起锅
食材:花椰菜120克,肉丸子4个,葱适量,生抽1勺,盐适量,鸡粉少许
做法:
1,花椰菜切小块,洗净,丸子一切为二,葱切葱花。
2,锅内放适量清水,水开焯花椰菜,大约煮两分钟,捞出沥干水份。
3,炒锅放植物油,油热放葱花炒香,放花椰菜,放盐、生抽翻炒一会儿入味,加丸子,加一点点清水,翻炒一会儿,加鸡粉即可。
主料西兰花250克 丸子150克辅料油适量 盐适量 鸡精适量步骤1.西兰花洗净切成小块2.丸子切成两边3.热油锅,炒西兰花4.放丸子同炒,放盐和适量清水焖煮沸三分钟5.放鸡精6.起锅