天麻炖汤最佳绝配

天麻鱼头汤

天麻15克、鱼头1只、红枣3粒、枸杞1小把、豆腐1块。大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟，天麻水差不多煮好时，煎锅放入植物油，姜片，放入鱼头两面煎至金黄。鱼头转锅，加入三碗水烧开，煮十分钟至汤色发白，加入切小块的豆腐，再次煮开后，放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞子，调入少许盐即可。

天麻和本地土鸡一起炖煲汤最好。特别是女人吃了天麻炖的土鸡特别有营养，天麻也是一位名贵的中药材，特别是野生的天麻最好。

可以是鸡，买一只老母鸡和天麻一起炖汤，既滋补又暖胃，而且还不会给身体的血管造成负担，这是最佳搭配，平时休闲了可以试试。