羊蹄子和猪蹄子炖藕可以吗

答:可以，但是羊蹄子和猪蹄子最好是分开炖，如:

猪蹄和藕可以一起炖。莲藕炖着吃最好选择红莲藕，口感比较粉糯，好吃。压力锅煲汤，水分基本不会流失，吃多少加多少就可以了。

也可以羊蹄子和藕一起炖，不但味道鲜美，而且营养丰富，口感也不错。

羊蹄和猪蹄都可以和藕一起炖，这样一起炖的好处就是更能增加肉的营养，有利于肠胃吸收，羊蹄和猪蹄富含胶原蛋白，而莲藕富含维生素，淀粉，两者一起炖的话，莲藕里边的淀粉和猪蹄或羊蹄里边的胶原蛋白或相互融合，转化成蛋白酶，更加有利于人的健康。

可以。

莲藕具有美容养颜效果，其含有维生素C、钙、铁和多酚类等物质，具有抗氧化的作用。其富含大量膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进身体毒素排出。

而羊蹄和猪蹄对美容养颜也有很好的效果，其脂肪含量比肥肉低，并且不含胆固醇，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，其强身健骨的效果也不错。